الرئيسية
چای سبز فواید بسیاری دارد و امروزه نوشیدن آن در میان مردم بسیار متداول شده است.
محققان دریافتند که نوشیدن چای سبز باعث کم شدن آسیب دیدگی ماهیچه‌ای می‌شود و حجم ماهیچه‌ها را بالا می‌برد.
به گزارش خبرگزاری آوا به نقل از ایسنا، در یک تحقیق که چهار هفته به طول انجامید، محققان تاثیرات خوردن چای سبز را بر ۳۵ مرد جوان که به تازگی شروع به انجام ورزش کرده بودند، بررسی کردند.
۱۷ نفر از آنها چای سبز مصرف کردند و ۱۸ نفر دیگر از نوشیدنی ورزشی استفاده کردند.
بعد از چهار هفته محققان دریافتند که چای سبز مقدار پلی فنل خون و آنتی اکسیدان را افزایش می‌دهد.
لا يوجد حالياً أي تعليق