الرئيسية
آمار پيش‌بيني شده درباره جلوگيري از مرگ ۵ ميليون نفر در صورتي موفقيت‌آميز خواهد بود كه همه اين باور را در خود ايجاد كنند كه به طور هفتگي برنامه‌اي حدود ۱۵۰ دقيقه يا بيشتر براي تمرين ورزشي اختصاص دهند. اين ورزش حتي مي‌تواند شامل پياده‌روي ساده روزانه هم باشد.
دانشگاه هاروارد در اين زمينه چنین میگوید: هم‌اكنون همه تلاش ما اين است كه آمار دقيقي به دست بياوريم كه چنانچه مي‌توان همه افراد تنبل و چاق را به حركت وادار كرد و به بيان دقيق‌تر تا چه ميزان مي‌توان از مرگ آنها جلوگيري كرد.
او از چهار سال پيش به تجزيه و تحليل موارد مرگ و مير در اثر چهار بيماري كه به ميزان زيادي با تحرك افراد مربوط مي‌شد، پرداخت. اين بيماري‌ها شامل بيماري عروق كرونر قلبي، شکر نوع 2، سرطان روده و سرطان سينه بود. تيم او همچنين اين اطلاعات را با افزودن ميزان سطح اين تمرينات و مقايسه آنها با هم توانست به نتايج دقيق‌تري دست يابد.
آنها طي مطالعات خود متوجه شدند اگر هريك از اين بيماران بتوانند فعاليت بدني خود را به حد هدف برسانند در سطح مرگ و مير آنها كاهش قابل ملاحظه‌اي مشاهده مي‌شود. به طور مثال ۶ درصد از مرگ و مير افراد مبتلا به حمله قلبي، حدود ۷ درصد از مرگ و مير افراد شکری و ۱۰ درصد از مرگ و مير مبتلايان به سرطان سينه و روده با فعاليت ورزشي روزانه كاهش مي‌يابد.
دانشگاه هاروارد در اين زمينه چنین میگوید: هم‌اكنون همه تلاش ما اين است كه آمار دقيقي به دست بياوريم كه چنانچه مي‌توان همه افراد تنبل و چاق را به حركت وادار كرد و به بيان دقيق‌تر تا چه ميزان مي‌توان از مرگ آنها جلوگيري كرد.
او از چهار سال پيش به تجزيه و تحليل موارد مرگ و مير در اثر چهار بيماري كه به ميزان زيادي با تحرك افراد مربوط مي‌شد، پرداخت. اين بيماري‌ها شامل بيماري عروق كرونر قلبي، شکر نوع 2، سرطان روده و سرطان سينه بود. تيم او همچنين اين اطلاعات را با افزودن ميزان سطح اين تمرينات و مقايسه آنها با هم توانست به نتايج دقيق‌تري دست يابد.
آنها طي مطالعات خود متوجه شدند اگر هريك از اين بيماران بتوانند فعاليت بدني خود را به حد هدف برسانند در سطح مرگ و مير آنها كاهش قابل ملاحظه‌اي مشاهده مي‌شود. به طور مثال ۶ درصد از مرگ و مير افراد مبتلا به حمله قلبي، حدود ۷ درصد از مرگ و مير افراد شکری و ۱۰ درصد از مرگ و مير مبتلايان به سرطان سينه و روده با فعاليت ورزشي روزانه كاهش مي‌يابد.
لا يوجد حالياً أي تعليق